Pour soulager les régles douloureuses buvez plusieurs verres d'infusion d'ortie chaude ( mélangez 2 poignées d'ortie dans 1 litre d'eau bouillante et laisser infuser 1 heure) pendant toute la durée des régles.
Vous pouvez aussi apliquer une bouillotte bien chaude sur le ventre.
Je sais bien que du chaud alors qu'il fait trés chaud ce n'est pas égréable!
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